Hitaita meditatiivisia liikkeitä. Somaattisen kokemuksen ja adaptatiivisen stressin havainnoimista. Qigong liikkeitä rentoutumiseen ja keskittymiseen.

https://www.youtube.com/watch?v=Bx0mkaK_V3k / http://hmm.itstimetojust.be/hitaitameditatiivisialiikkeita

https://www.facebook.com/qigongharjutamine
http://qigongharjoittelu.blogspot.com/
http://hmm.itstimetojust.be/mrqigong/