Päiväys ja aika pe 10.11.2023, Koko päivä |
Tapahtumapaikka Lootuskukan huone, Uudenmaankatu 33, Helsinki |
*******
Taiji -pienryhmä (5-6 hlöä)
Tehopäivä PERJANTAI -ryhmälle pidetään (20.10.) ja 27.10. klo 17:30-21:00. Tehopäivän jälkeiset harjoitukset pidetään parillisten viikkojen perjantai-iltoina pe 3.11., 17.11., 1.12. ja 15.12. klo 18-20.
Perjantain päiväryhmien harjoitukset pidetään parittomien viikkojen perjantaipäivinä 27.10., 10.11., 24.11., 8.12. ja 22.12. klo 11-13.
Taijin säännöllinen harjoittaminen on tie huipputerveyteen.
Taiji edistää terveyttä, purkaa stressiä, keskittymiskyky paranee ja kehossa käynnistyvät paranemisprosessit.
Opetan vanhaa, vahvaa yang-tyyliä ja aloitan opetuksen aina ensin tehopäivällä (noin 4 t), jotta osallistujat oppivat liikesarjan alustavasti. Sen jälkeen harjoittelu jatkuu joka toinen viikko 2 tuntia/kerta.
Hinnat: 20 €/hlö / kerta
Olen harjoittanut taiji:tä 28 vuotta, josta 14 vuotta mestariopettaja Rein Siimin ohjauksessa.
*******
Intuitiivinen Elämäntaitovalmennus/henkinen valmennus
-
Oletko elämäsi käännekohdassa ? Onko elämäsi lukossa ? Etsitkö syvempää merkitystä elämällesi ? Kiusaako stressi tai uupumus ?
Elämäntaitovalmennuksen (ETV:n) tarkoituksena on etsiä ja löytää ratkaisuja ihmisen elämän haasteisiin ja kasvukohtiin. Keinoina käytän ETV:n lisäksi tilanteesta riippuen myös kanavointia.
Tarkempia tietoja saadaksesi ja ajanvarauksessa ota yhteyttä pj.saarno@saunalahti.fi / p. 050 – 3376 899
Sisäiset voimavarat -kurssikokonaisuus pienryhmälle
Haluatko elämääsi enemmän onnea, iloa, merkityksellisyyttä, innostusta ja hyvinvointia ?
Sisäiset voimavarat -kurssilla opit, miten:
– päiväsi sujuvat entistä paremmin oppimillasi aikaisen aamun rituaaleilla. Laadit myös itsellesi oman ihannepäiväsi.
– alat tehdä päivissäsi ja viikoissasi enemmän asioita, jotka ovat tasapainossa sydämesi syvimpien toiveiden kanssa, jolloin kiitollisuus, tyytyväisyys ja onnellisuus lisääntyvät merkittävästi.