Lämpimästi tervetuloa Annikan ohjaamaan mindfulness ja rumpu -tapahtumaan.

Ota hetki itsellesi ja tule mukaan ohjattuun mindfulness meditaatioon, jonka pätteeksi on luvassa pitkä rumpurentoutus. Sinulla on lupa vain olla lempeässä läsnäolossa itsesi kanssa. Tuoden hyväkstyntää siihen mitä esiin nousee.

Palautetta Annikan ohjauksesta:

”Kävi niin että nukuinkin yöllä paremmin, uskon että sessiolla oli iso vaikutus tähän.””Tuli semmonen selkeä fiilis, että tarviin nyt hiljaisuutta ja rauhoittumista, kävelin/matkustin hiljaisuudessa kotiin, pidin puhelimen poissa ja nukuin yli 9h niin hyvin. Teki niin hyvää ja tuun tosi mielelläni uudestaan.”
”Sulla on niin rauhoittava ääni ja läsnäolo ❤️.”
”Kiitos… Oli tosi rentouttava ilta. Se oli oikein hyvä kokonaisuus.”

📍Aika: 3.12.2024 kello 18-19:30
📍Paikka: Seitsentähtisali Uudenmaankatu 33, Helsinki
Hinta: 20€ (kortti tai käteinen)

Varaa paikka viestillä suoraan ohjaajalta: ✉ annika@samasta.fi tai ☎ 044 238 5868

Tilassa on joogamatot, viltit ja tyynyt. Pukeudu joustaviin vaatteisiin, joissa sinulla on hyvä olla.

Lisää ohjaajasta:

https://www.samasta.fi/
FB: Samasta
IG: samastavalosta ja annika_samasta

Olet sydämellisesti tervetullut yhteiseen harjoittamiseen. Koe yhdessäharjoittamisen voima!