|
Päiväys ja aika ti 18.2.2025, 17:00 - 19:00 |
Tapahtumapaikka Seitsentähtisali, Uudenmaankatu 33, Helsinki |
Kehoälyharjoitus klo 17-19, ohjaajana Tapio Sippoin
Kehoäly® Body Intelligence® method, Vital Form eli Elävöittävä liikesarja harjoitus ti klo 17-19. Ilmoittautuminen viimeistään 3 päivää ennen. 050 5328 528 Tapio, soitto tai tekstiviesti. Oviraha Avartuva Ihmiskuva ry:n tilavuokraa varten 10€ (jäsenet 5€).
Kehoäly® Body Intelligence® on suomalainen terveyttä ja elämänlaatua parantava innovaatio. Kehoälyn harjoittelua on opetettu jo yli 30 vuotta. Kyseessä on lempeä terveyteen ja hyvinvointiin keskittyvä menetelmä, jolla on konkreettisia positiivisia vaikutuksia terveyteen.
Yksi Kehoäly® Body Intelligence® harjoittelun kulmakivistä on Elävöittävä liikesarja (Vital Form®), jota Tapio Sippoin opetti ensimmäisen kerran vuonna 1983. Elävöittävä liikesarja on enemmän kuin tavallisen terveysliikunnan liikesarja, sillä se aktivoi ja vahvistaa sekä kehoa että mieltä ohjaten harjoittelijoita syvempään yhteyteen sisäisen elinvoimansa kanssa. Elävöittävä liikesarjan yksinkertaisuus tekee siitä kaikille helposti opittavan kunnosta riippumatta. Elävöittävän liikesarjan selkeys varmistaa, että jokainen, riippumatta lähtötasostaan, voi osallistua ja hyötyä sen harjoittamisesta.
Säännöllinen ja jatkuva harjoittelu on osa Kehoäly® Body Intelligence® harjoittelun ydintä. Jatkuvan harjoittelun kautta harjoittelijat voivat kokea merkittäviä parannuksia fyysisessä terveydessä, henkisessä selkeydessä ja emotionaalisessa tasapainossa. Kehoälyn harjoittelu tukee luovuutta, parantaa ongelmanratkaisutaitoja ja auttaa yksilöitä ymmärtämään elämän moninaisuutta. Kehoälyn säännöllinen harjoittelu vähentää stressiä ja auttaa saavuttamaan sisäistä rauhaa.