Täydenkuun jooga, meditaatio ja äänimaljarentoutus

Päiväys ja aika
to 25.1.2024, 17:00 - 18:30 		Tapahtumapaikka
Seitsentähtisali, Uudenmaankatu 33, Helsinki
Astu omaan voimaasi tuntien kiitollisuutta siitä mitä on
Harjoitus sisältää:
– lempeää dynaamista joogaa,
– kaksi mindfulnessiin perustuvaa meditaatiota ja
– Tiibetiläsen äänimaljarentoutuksen
Ohjaajat:
Suvi Lähteenmäki (joogaopettaja RYT200, äänimaljarentoutusohjaaja)
Annika Vistbacka (Mindfulness ohjaaja CFM, selvänäkijä)
Varaa paikkasi tai kysy lisää,
Annika: annika@samasta.fi/ 044 2385868
Suvi: suvilahteen@outlook.com
Hinta: 25€/ 20€ (Opiskelija, työtön tai eläkeläinen)
Maksetaan käteisellä tai kortilla paikanpäällä.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan!
******
YHDISTÄ KAKSI HARJOITUSTA:
Ota vastaan täydenkuun täyttymys ja runsaus ja tee itsellesi torstai-illan retriitti osallistumalla molempiin perättäisiin harjoituksiin.
Kello 17:00-20:30
Harjoitus sisältää:
– lempeää dynaamista joogaa,
– kaksi mindfulnessiin perustuvaa meditaatiota ja
– Tiibetiläsen äänimaljarentoutuksen
30 min tauko, jonka aikana voit nauttia teetä
– Mindful kehomeditaation äänimaljojen soidessa
– Yin joogaa akupainannalla ja
– Rumpurentoutuksen
Ohjaajat:
Suvi Lähteenmäki (joogaopettaja RYT200, äänimaljarentoutusohjaaja)
Annika Vistbacka (Mindfulness ohjaaja CFM, selvänäkijä)
Varaa paikkasi tai kysy lisää,
Annika: annika@samasta.fi/ 044-238 5868
Suvi: suvilahteen@outlook.com
Kaksi harjoitusta yhteensä: 40€/ 30€ (Opiskelija, työtön, eläkeläinen)
Olet lämpimästi terveullut mukaan!