Body Brain Energy -menetelmä perustuu vanhoihin korealaisiin traditioihin ja tähtää ihmiskehon luonnollisen energiakierron edistämiseen, mielen rauhoittumiseen ja itsensä hallitsemiseen. Tavoite on avata energiameridiaaneja ja chakroja, nostaa energiatasoa ja hiljentää mieli erilaisten tekniikoiden kuten venytysten, hengitystekniikan, rentoutumisen, aivoaaltovärähtelytekniikan, meditoinnin ja taputusharjoitusten avulla. Tämän metodin säännöllinen harjoittaminen edistää keskittymiskykyä, mielen hallittavuutta, unen laatua, lisäten energiatasoa ja yleistä hyvinvointia.
Lisätietoja www.pirkkoappelberg.net

Tervetuloa mukaan!