Valonkantajien mindfulness ilta on kokemuksellinen ja painottuu meditaatioiden harjoittamiseen. Saat myös t eoriatietoa tietoisesta hyväksyvästä läsnäolokyvystä eli mindfulnesskyvystä. Pukeudu joustaviin vaatteisiin, joissa sinun on mukava olla. Oviraha 5€, joka maksetaan käteisellä ja menee Valonkantajien vuokran maksuun. Tervetuloa mukaan lempeään läsnäoloon itsesi kanssa. Ohjaajana toimii Annika Vistbacka-Mindfulness-ohjaaja CFM

Tervetuloa

Valonkantajat