Tervetuloa tutustumaan oman äänesi värähtelevään voimaan mantra-meditaation avulla. Mantra tarkoittaa suomeksi mielen instrumenttia.
Mantra-meditaatiossa toistamme tiettyä mantraa tai mantroja joko hitaasti tai nopealla rytmillä. Tarkoituksena on kokea mantran äänen taajuus ja värähtely omassa kehossa ja mielessä.
Harjoitusilloissa käytämme lyhyitä mantroja, jotka on helppo oppia, kuten OM, HU, HUM sekä teemme Gurujoogaa Gurumantrojen avustamana.
Mantran tavut ja sanat toimivat meditaation työkaluna.
Mantran värähtely auttaa meitä tunnistamaan mantran energeettisen merkityksen, joka lopulta vie kokemukseen, jossa emme ole erossa valaistuneesta mielestämme.
Amrita Mandalan opetukset perustuvat siihen, että kaikki olennot jakavat saman mielenluonnon kokemuksen, joka on puhdas. Kaikilla olennoilla on jo tämä puhtaus, tarkoitus ei siis ole rakentaa mitään valaistunutta mieltä, vaan saada kokemus siitä, mikä jo on.
Mantrojen avulla turvaudumme Guruihin, eli Mestareihin, jotka ovat oivaltaneet ja vakiinnuttaneet kehomielen korkeimman potentiaalin. Gurujen avulla tunnistamme tämän mielen muuttumattoman vakauden, pehmeästi kuplivan ilon, ystävällisyyden ja tasapainon omassa kokemuksessamme.
Mantrat auttavat meitä siis muodostamaan yhteyden korkeampaan tietoisuutemme ja saamaan kokemuksen kehomielemme puhtaasta olemuksesta.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta mantroista, eikä lauluäänellä ole merkitystä mantra-meditaatiossa.
Yhdessä mantraaminen on erityinen kokemus, joten tervetuloa mukaan!
——-
Missä & milloin?
Avartuva Ihmiskuva Ry,
Lootuksenkukan huone
Uudenmaankatu 33, Helsinki
Keskiviikkoiltaisin klo 18:15-19:45
Zoomin kautta mukaan:
https://us02web.zoom.us/j/81698121880
Osallistumismaksu oman maksukyvyn mukaan 10-20€
Maksu suoritetaan Mobilepaylla
0407671977 / Helena Nymark
Käteinen ja tilisiirto onnistuu myös.
Harjoitusillat järjestää:
Amrita Mandala Suomi
Tutustu lisää:
www.amritamandala.com

https://www.facebook.com/events/367432936207310/367433002873970/