Mindfulness maanantait

15€ tunti, työttömät ja opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 10€ tunti. Maanantai koko päivä tai yksittäiset tunnit 5+1 edulliseen yhteishintaan 70€/60€. Muista varata tuntisi tai koko päivä ennakkoon viimeistään edellisen viikon perjantaihin mennessä alla olevasta linkistä.

Ohjelma maanantaisin Uudenmaankadulla:

10:00 Mindfulness asiaa, lyhyitä harjoituksia

11:00 Mindfulness pitkät harjoitukset

12:00 Mindfulness ruokailu, omat eväät

13:00 Mindfulness ja mielikuvaharjoittelu teoriassa, lyhyitä harjoituksia

14:00 Mielikuvaharjoittelua eri elämäntilanteisiin

15:00 Yhdistettyjä mindfulness -ja mielikuvaharjoitteita elämäntaitojen kehittämiseen

Ennakkovaraukset ja liput osoitteesta: https://holvi.com/shop/energiaetta/